WebAug 27, 2024 · Terong ini bahan makanan yang murah dan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu hamil. 1. Sebagai antioksidan. Manfaat terong untuk ibu hamil yang paling utama adalah sebagai antioksidan yang baik. Kandungan terong ungu baik untuk menangkal radikal bebas karena terong mengandung zat antioksidan yang cukup tinggi. WebNov 11, 2024 · Melansir Health Line, terong adalah makanan padat nutrisi. Di mana, terong mengandung vitamin, mineral, dan serat dalam jumlah yang baik dengan sedikit kalori. Satu cangkir (82 gram) terong mentah dapat mengandung nutrisi berikut: Energi: 20 kalori Karbohidrat: 5 gram Serat: 3 gram Protein: 1 gram
Ini 6 Manfaat Terong untuk Ibu Hamil - POPMAMA.com
Webmentah terung mengandung 26 kalori, 1 gr protein, 0,2 gr hidrat arang, 25 IU vitamin A, 0,04 gr vitamin B dan 5 gr vitamin C. Selain itu, terung juga mempunyai khasiat sebagai obat karena mengandung alkaloid, solanin dan solasodin. Menurut BPS Indonesia (2014) dan Direktorat Jenderal Hortikultura (2014), produksi terung nasional WebOct 25, 2024 · Terong ungu mengandung polifenol yang dipercaya memiliki efek antikanker. Sementara itu, komponen lain dalam terong juga dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Tidak mengherankan jika salah satu manfaat tersembunyi dari terong ungu adalah mencegah pertumbuhan sel tumor dan penyebaran sel kanker. 5. gabrylly ergonomic chair
7 Jenis terong di Indonesia yang Bisa Dikonsumsi SehatQ
WebOct 31, 2024 · Sekitar 100 gram terong belanda segar mengandung nutrisi berikut: 87,3 gram air, 52 kalori, 2,1 gram protein, 1,1 gram lemak, 8,6 gram karbohidrat, dan 1,4 gram serat. Selain itu, ada pula kandungan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. 3. Terong gelatik Terong gelatik juga dikenal sebagai terong lalapan. WebDec 29, 2024 · Terong memiliki kandungan air yang tinggi dengan hampir tanpa kolesterol atau lemak. Sayuran ini merupakan sumber vitamin C, vitamin K, magnesium, fosfor, … WebJan 17, 2024 · Belerang adalah salah satu jenis mineral yang paling banyak ditemukan dalam tubuh, setelah kalsium dan fosfor. Jenis mineral yang disebut juga dengan sulfur ini bisa Anda jumpai di berbagai makanan yang juga mengandung protein. Meski begitu, hanya dua dari 20 asam amino pada protein yang mengandung protein. gabrylly ergonomic mesh review